Les blessures liées au surmenage et au surentraînement sont souvent considérées comme moins préoccupantes qu’une crise cardiaque, mais elles comptent, en réalité, parmi les blessures les plus courantes en course à pied, selon l’American College of Sports Medicine. Ce type de blessures augmente constamment, jour après jour.

Pour remédier à ce problème, le Bureau des sports de l’UA, en collaboration avec la Faculté des sciences du sport (FSS), organise la deuxième session de sa série Sports et bien-être de cette année universitaire, sous le titre de « Blessures liées au surmenage et au surentraînement ». En effet, malgré tous les avantages de l’exercice physique, il peut parfois engendrer du mal-être plutôt que du bien-être. Cette session vous apprendra à reconnaître les signes révélateurs de surentraînement et les blessures liées à l’utilisation excessive de votre corps, ainsi qu’à les éviter.

Public : Communauté de l’UA
Date : Mardi 6 décembre 2022
Heure : 14 h 30 – 15 h 30
Lieu : Campus de Hadat–Baabda, Bâtiment G, Salle G.2.7
Conférencier : Dr Mansour Dib, Docteur en médecine du sport

Inscrivez-vous dès maintenant à cette session et, pour plus d’informations, contactez le Bureau des sports via athletics@ua.edu.lb ou +961 5 927000 ext. 2506.