Le Département de physiothérapie de l’Université Antonine (UA) – Campus de Nabi Ayla–Zahlé a organisé, le samedi 12 avril 2025, un séminaire intitulé « Activité physique et santé mentale : Vers un bien-être optimal », qui s’est tenu de 10h00 à 14h00 sur le Campus.

L’objectif de cette rencontre était de sensibiliser la communauté universitaire aux bienfaits prouvés de l’activité physique sur la santé mentale, en s’appuyant sur des données scientifiques récentes et en proposant des stratégies concrètes pour une intégration durable de l’exercice dans la vie quotidienne.

Parmi les intervenants, Mme Thérèse Farhat, psychologue clinicienne, psychothérapeute et conseillère en bio décodage, a exploré les retombées psychologiques positives de l’exercice physique.
Dr Pierre Kamleh, physiothérapeute et délégué du directeur du Département de physiothérapie au Campus de Mejdlaya–Zgharta, a présenté les effets bénéfiques du mouvement sur la santé mentale.
M. Hussein Farhat, physiothérapeute et enseignant à l’Université Libanaise et à l’Université Islamique, s’est penché sur le lien entre l’activité physique et les comportements addictifs.
De son côté, le Prof. Ahmad Rifai, directeur du programme de doctorat en physiothérapie à l’Université Libanaise, a proposé des approches concrètes pour préserver la santé cérébrale tout au long de la vie. Enfin, Mme Éliane Rached, physiothérapeute et doctorante à l’Université Libanaise et à l’Université Polytechnique Hauts-de-France, a mis en lumière les bénéfices de l’exercice chez les patients atteints de sclérose en plaques.

Ce séminaire s’inscrit dans la volonté de l’UA de promouvoir un mode de vie sain et équilibré, où le corps et l’esprit sont en parfaite synergie.